PRANA YOGA

Ein ruhiger Yogaabend für Entspannung, bessere Regeneration und innere Balance. Mit sanfter Bewegung und bewusster Atmung aktivieren wir den Vagusnerv – den wichtigsten Regenerationsnerv des Körpers. Eine Einladung, einmal im Monat anzukommen, durchzuatmen und loslassen. Jede Einheit ist einzeln buchbar. Weitere Informationen findest du auf meiner Website. Dreiheiligenstraße 21, Innsbruck Erster Dienstag im Monat, 17:15–18:15 Uhr Beitrag: 15 €

wie oft nimmst du dir wirklich Zeit, um ganz bei dir anzukommen? 🌿 Ich lade dich herzlich ein zu fünf gemeinsamen Meditationsabenden, die dich sanft in die Stille führen. Mittwochs, 19:00 Uhr – online Dauer: 50 Minuten Ort: Dein eigener, geschützter Raum Lass uns gemeinsam atmen, loslassen und still werden. Es gibt nichts zu erreichen – nur zu sein. Ich freue mich, diesen Raum mit dir zu teilen. Details: über die website oder per mail