Restful Yin Yoga *Zwei freie Matten"

6 Einheiten Yin restoratives Yoga & Impulse für dein Nervensystem in kleiner geschlossener Gruppe. Eine cozy Kursreihe, perfekt für die Winterzeit – zum Runterfahren, Durchatmen und einfach mal nichts müssen. Die Yin-Yoga-Praxis hüllt dich ein wie eine sanfte Umarmung. Der Atem wird ruhig und weit, der Körper darf schwer werden und loslassen. Mit jedem Einatmen entsteht ein bisschen mehr Raum, mit jedem Ausatmen ein bisschen mehr Weichheit. Und irgendwann fühlt es sich an, als würde der eigene Körper einen selbst halten. Zeit nur für dich, um langsamer zu werden, die Welt kurz draußen zu lassen und es dir einfach gut gehen zu lassen. Die Gruppengröße ist auf 8 Teilnehmer*innen begrenzt. Beitrag für 6 Einheiten: 135 € Mehr Infos: www.yinsight.at/klassen